Warsztaty
Unikalne spotkania, które łączą możliwość zdobycia wiedzy, zrelaksowania się oraz zwiększenia możliwości swojego ciała dzięki ćwiczeniom i odpowiednio dobranym technikom relaksacyjnym.
Warsztaty prowadzone są przez instruktorki z wieloletnią praktyką i prawdziwą pasją, sprawdzone pod kątem indywidualnego podejścia do potrzeb uczestników.
O NASZYCH WARSZTATACH
Zapoznaj się z propozycjami warsztatów, jeśli chcesz
WYBIERZ WARSZTATY DLA SIEBIE
Warsztaty to połączenie korzyści na wielu poziomach: wiedza, praktyka oraz relaks dla ciała i umysłu. Na każdym warsztacie dowiesz się czegoś nowego o swoim organizmie, doświadczysz dobroczynnego wpływu odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz odprężysz się dzięki różnorodnym relaksacjom i medytacjom. Znajdź kilka godzin dla siebie i przyjdź – samodzielnie lub w towarzystwie bliskiej Ci osoby – aby poddać się wpływowi przyjaznej atmosfery i poczuć przypływ sił. Uszy do góry!
bezpłatny warsztat dla kręgosłupa
Uczysz się lub pracujesz wiele godzin dziennie, i tak praktycznie codziennie. Twój kręgosłup cierpi, nawet jeśli jeszcze o tym nie krzyczy. Poświeć mu kilka godzin uwagi i zadbaj o dobre samopoczucie.
Termin: 20 października 2024 r.
bezpłatny warsztat kształtowanie sylwetki
Uczysz się lub pracujesz wiele godzin dziennie, i tak praktycznie codziennie. Twój kręgosłup cierpi, nawet jeśli jeszcze o tym nie krzyczy. Poświeć mu kilka godzin uwagi i zadbaj o dobre samopoczucie.
Termin: 26 października 2024 r.
Jogowy relaks dla zmysłów z elementami medytacji
Spotkanie pozwoli Ci się głęboko zrelaksować, odzyskać równowagę i wzmocnić się. W programie między innymi joga nidra i dzwonki koshi.
Termin: 16 listopada 2024 r.