Warsztaty

Unikalne spotkania, które łączą możliwość zdobycia wiedzy, zrelaksowania się oraz zwiększenia możliwości swojego ciała dzięki ćwiczeniom i odpowiednio dobranym technikom relaksacyjnym.


WYBIERZ WARSZTATY DLA SIEBIE

Warsztaty to połączenie korzyści na wielu poziomach: wiedza, praktyka oraz relaks dla ciała i umysłu. Na każdym warsztacie dowiesz się czegoś nowego o swoim organizmie, doświadczysz dobroczynnego wpływu odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz odprężysz się dzięki różnorodnym relaksacjom i medytacjom. Znajdź kilka godzin dla siebie i przyjdź – samodzielnie lub w towarzystwie bliskiej Ci osoby – aby poddać się wpływowi przyjaznej atmosfery i poczuć przypływ sił. Uszy do góry!

bezpłatny warsztat dla kręgosłupa

Uczysz się lub pracujesz wiele godzin dziennie, i tak praktycznie codziennie. Twój kręgosłup cierpi, nawet jeśli jeszcze o tym nie krzyczy. Poświeć mu kilka godzin uwagi i zadbaj o dobre samopoczucie.

Termin: 20 października 2024 r.

Czytaj dalej

bezpłatny warsztat kształtowanie sylwetki

Uczysz się lub pracujesz wiele godzin dziennie, i tak praktycznie codziennie. Twój kręgosłup cierpi, nawet jeśli jeszcze o tym nie krzyczy. Poświeć mu kilka godzin uwagi i zadbaj o dobre samopoczucie.

Termin: 26 października 2024 r.

Czytaj dalej

Jogowy relaks dla zmysłów z elementami medytacji

Spotkanie pozwoli Ci się głęboko zrelaksować, odzyskać równowagę i wzmocnić się. W programie między innymi joga nidra i dzwonki koshi.

Termin: 16 listopada 2024 r.

Czytaj dalej